No dia 22 de abril de 2026, a equipa do 2ProSMES – Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior dinamizou a atividade “Autocuidado em Saúde Mental”, dirigida a estudantes do Politécnico de Portalegre que frequentam a Escola Superior de Biociências de Elvas (ESBE).
Através de uma dinâmica participativa, os estudantes foram convidados a identificar o seu estado emocional, refletir sobre a sua rede de suporte e partilhar estratégias de autocuidado utilizadas no quotidiano para promover o bem-estar psicológico.
