No dia 18 de março, realizou-se na ESECS e no Campus Politécnico, o laboratório intitulado “Como Fazer Apresentações Orais com Confiança?”, dinamizado pelas psicólogas Ana Serra e Joana Quarenta, no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior (2ProSMES).
Na ESECS, esta atividade, de caráter prático e dinâmico, decorreu em dois contextos distintos — sala de aula e Auditório Abílio Amiguinho — proporcionando aos estudantes diferentes cenários de exposição. Teve como principais objetivos o desenvolvimento de competências de comunicação, a capacitação para situações de apresentação em público e o treino de improviso, bem como a aquisição de estratégias essenciais para uma apresentação oral eficaz.
Paralelamente, foi dada especial ênfase à promoção da saúde mental, nomeadamente ao nível da autorregulação emocional e da redução da sintomatologia ansiosa associada às apresentações orais, bem como à diminuição do evitamento face a situações de exposição, ao aumento da tolerância ao erro e ao reforço da perceção de autoeficácia dos estudantes.
