No dia 29 de abril de 2026, a equipa do 2ProSMES – Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior dinamizou a atividade “Pirâmide do Bem-Estar” na Residência de Estudantes da Rua da Cadeia, em Elvas, onde estão alojados maioritariamente estudantes deslocados nacionais.
A iniciativa proporcionou um momento de reflexão e partilha sobre a importância da saúde mental e do bem-estar, através de uma dinâmica participativa que promoveu o autoconhecimento, a consciência emocional e a identificação de estratégias promotoras de saúde mental. A atividade permitiu ainda divulgar o 2ProSMES, as suas iniciativas e os recursos de apoio disponíveis, reforçando a importância da literacia em saúde mental e da criação de uma comunidade académica mais saudável, inclusiva e resiliente.
Pirâmide do Bem-Estar promove reflexão sobre a saúde mental nas Residências de Estudantes
No dia 22 de abril de 2026, a equipa do 2ProSMES – Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior dinamizou a atividade “Pirâmide do Bem-Estar” na Residência de Estudantes da Rua Mouzinho de Albuquerque, em Elvas.
Os estudantes foram convidados a refletir sobre os principais fatores que contribuem para a promoção do bem-estar e da saúde mental, estimulando o autoconhecimento, a consciência emocional e a partilha de experiências.
A atividade constituiu também um momento de proximidade entre a equipa do 2ProSMES e os estudantes, permitindo apresentar o programa, divulgar as iniciativas e os recursos de apoio disponíveis, bem como esclarecer dúvidas relacionadas com a saúde mental e o bem-estar no contexto do ensino superior.
