Webinar “Também sentes… ansiedade?”

No dia 12 de dezembro, a Equipa 2ProSMES promoveu o webinar “Também Sentes… Ansiedade?”, com o objetivo de apoiar os estudantes na compreensão e gestão da ansiedade.

Esta atividade teve como principais objetivos:

• Promover a literacia em saúde mental, com foco na ansiedade;
• Ajudar os estudantes a identificar sintomas e sinais de alerta;
• Explicar o que acontece no nosso corpo quando sentimos ansiedade;
• Divulgar os recursos de apoio disponíveis no Politécnico, indicando onde e a quem recorrer em caso de necessidade.