Yoga ao ar livre
No próximo dia 1 de junho, a Equipa 2ProSMES vai realizar uma sessão de Yoga ao Ar Livre! Esperamos por ti no Campus Politécnico, junto ao lago, a partir das …
II Seminário Sobre Saúde Mental no Ensino Superior “Promover, Proteger, Prevenir: Pequenas Ações, Grandes Impactos”
O programa do seminário já está disponível. Consulta e inscreve-te aqui
No Dia Mundial da Saúde, a Equipa 2ProSMES promoveu o desenvolvimento de competências socioemocionais
No dia 7 de abril, a Equipa 2ProSMES voltou a convidar o Dr. Nabor André Canilhas, para ministrar a Oficina de Desenvolvimento de Competências Socioemocionais. Vem ver como correu aqui
Introdução às Práticas de Mindfulness – a partir de AMANHÃ, dia 24 de março
O Programa de Saúde Mental no Ensino Superior (2ProSMES) convida toda a Comunidade Académica a participar nas sessões “Introdução às Práticas de Mindfulness”, promovidas por este projeto. As sessões serão dinamizadas pelo Dr. …
Laboratório Como Fazer Apresentações Orais com Confiança?
No dia 18 de Março, estivemos no Campus Politécnico e na Escola Superior de Educação Ciências Sociais, com o laboratório de Apresentações Orais. Vem ver como correu!
SAVE THE DATE | 06 de Maio de 2026 | Campus Politécnico
No dia 06 de maio, o teu Programa de Promoção da Saúde Mental tem algo preparado para ti. Marca já na tua agenda…Há surpresas a caminho!
Check-in Emocional – Estivemos na Tua Escola
Nos dias 11 e 12 de março, a Equipa 2ProSMES esteve na tua escola a dinamizar uma atividade sobre Consciência Emocional. Queres saber como correu?Visita o nosso separador “Atividades” e …
Laboratório “Como fazer apresentações orais com confiança?”
No próximo dia 18 de março, a equipa do Programa 2ProSMES estará presente na ESECS e no Campus Politécnico para dinamizar um laboratório dedicado às apresentações orais. Esta iniciativa pretende …
Webinar: Também Sentes…Ansiedade?
Sentes mais ansiedade em épocas de frequências, trabalhos e apresentações orais?Participa neste webinar e descobre que não estás sozinh@!Descobre como reconhecer sinais de alerta, desenvolver fatores de proteção e aplicar …