Webinar: Também Sentes…Ansiedade?
Sentes mais ansiedade em épocas de frequências, trabalhos e apresentações orais?Participa neste webinar e descobre que não estás sozinh@!Descobre como reconhecer sinais de alerta, desenvolver fatores de proteção e aplicar …
Convite – Exposição “Sinto-me: expressões de saúde mental”
O Serviço de Psicologia e o Programa 2ProSMES convidam toda a Comunidade Académica a estar presente na inauguração da exposição “Sinto-me: expressões de saúde mental”, que terá lugar no dia …
Inscrições Abertas! Introdução às Práticas de Mindfulness
A Equipa 2ProSMES convida-te a participar nas Sessões de Introdução às Práticas de Mindfulness dinamizadas pelo Psicólogo Dr. Paulo Parracho, todas as quintas-feiras, das 17h às 18h, no ginásio da ESECS. …
Inscrições Abertas! Oficina: Também sentes dificuldade em gerir o teu tempo?
A Equipa 2ProSMES convida-te a participar na Oficina Também sentes dificuldade em gerir o teu tempo? dinamizada pela Enfermeira Especialista em Saúde Mental Isilda Brazão. Para mais informações consulta da ficha …
Inscrições Abertas! Oficina de Desenvolvimento de Competências Socioemocionais
A Equipa 2ProSMES convida-te a participar na Oficina de Desenvolvimento de Competências Socioemocionais dinamizada pelo Psicólogo Dr. Nabor Canilhas. Para mais informações consulta da ficha de inscrição, aqui: https://forms.gle/mF3PhTxLa48SjQ2z8
“Equilibra corpo e mente” – inscreve-te já nas aulas de Yoga do teu Politécnico
O novo ano letivo já começou e nada melhor do que cuidar de ti desde o início! Se és estudante do Politécnico de Portalegre, o Programa 2ProSMES convida-te a participar nas …
Estivemos presentes na Noite Europeia dos Investigadores
A equipa do Programa 2ProSMES marcou presença na Noite Europeia dos Investigadores, que teve lugar no passado dia 26 de setembro, no Jardim do Tarro, em Portalegre. Durante o evento, …
O 2ProSMES deu as boas-vindas na Welcome Week!
Nos dias 16, 17 e 18 de setembro, a equipa do Programa 2ProSMES juntou-se à WELCOME WEEK do Politécnico para receber os novos estudantes. No dia 16, marcámos presença na Feira de Apresentação dos Serviços de …
Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior: Um Desafio Coletivo
Teve lugar, no dia 21 de maio, o 1º seminário sobre Saúde Mental no Ensino Superior no Politécnico de Portalegre, promovido pelo programa 2ProSMES. Dirigido a profissionais e estudantes, o …